Seminarier

Birgitta Svensson och Hanna Westh

Vara Nere

Vara Nere är ett initiativ av Studieförbundet Bilda och föreningen Mind och som syftar till att rusta unga för livet. Vi har tillsammans med unga och experter tagit fram baskunskaper om psykisk ohälsa för unga.

Baskunskapen består av tre begrepp: förstå, hantera och stötta. Dessa förpackas i olika former såsom en ledarutbildning, en kunskapsportal, en podd, ett instagramkonto och studiecirkelmaterial. I seminariet kommer du att få bekanta dig med hela materialet.

Hanna Westh och Birgitta Svensson är verksamhetsutvecklare på studieförbundet Bilda.

Efraim Jovlunden

Snacka om sjukt

Under det valbara seminariet med Snacka om sjukt! kommer vi tillsammans dyka djupare i vad som påverkar vårt mående både fysiskt och psykiskt och vad vi behöver för att hålla i längden. Genom en interaktiv dialog med specialistläkare Efraim Jovlunden så funderar vi på vad är det är som får oss I Sverige att må sämre? Kan vi dra nytta av andras erfarenheter? Vad säger forskningen om hur vi möter både unga och andra vuxna som mår dåligt? 

Det här blir en öppenhjärtad workshop där du har möjlighet att bolla dina tankar mot både Efraim och auditoriet med fortsatt fokus kring frågan: ”Hur mår du? På riktigt.”

Maria Hammar

Prata existens med unga

Hur pratar vi med unga om livets stora, existentiella frågor? Under detta seminarium får du tips och verktyg för hur du kan göra det i din vardag.

Existens arbetar, i samarbete med unga, fram ett samtalsmaterial kring existentiella frågor som du får testa och veta mer om på seminariet. Samtalsmaterialet har teman som mening, hopp och tro.

Maria är projektledare för Existens.

Linnea Hjelm

MåBracelets

Här är en workshop där du får vara pysslig och kreativ. Suntprats MåBracelets konkretiserar skyddsfaktorer för att må bra i livet. Varje tråd får symbolisera något viktigt i livet och armbandet blir sedan en påminnelse om att fokusera på det.

Här får du testa denna metod för att själv kunna genomföra den med unga.