Ångestpodden: Livet bakom skärmen
Om man sommaren 2016 tog en titt på Ida Höckestrands instagramkonto var det lätt att tro att livet lekte. Men det var också det året som Ida drabbades av en svår depression. Här berättar hon och Sofie Hallberg, som tillsammans driver Ångestpodden, om hur livet bakom skärmen ser ut egentligen och hur man kan hjälpa unga hantera ångest och känslan av att inte vara bra nog.
Den här föreläsningen är inspelad under Suntpratkonferensen 12 mars 2020.
På konferensen fick vi lyssna till flera föreläsningar och delta i seminarier och workshops. Vi hoppas att ni som var med fick med er nya insikter och inspiration i arbetet med unga.
Klicka här för att se filmen på UR plays hemsida
Sofie Hallberg och Ida Höckerstrand
Ida och Sofie driver Ångestpodden. De pratade om ”Livet bakom skärmen”. Fotograf: Ophelia Larsson
Arbetsmaterial
Här kommer tips på fördjupningar i ämnet:
Vad gör Instagram med din hjärna egentligen – Phantom Vibration Syndrome, vad är det? I sitt TedTalk “Is Social Media Hurting Your Mental Health? ” berättar Bailey Parnell att det är när man tror att telefonen har vibrerat i fickan, fast att den inte har det. Känner du igen dig?
Ångestpodden – Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa.
Suntprat utbildningsfilmer – Här kan du ta del av fler av Suntprats utbildningsfilmer.