Känner du dig nere? Då kommer här några förslag på enkla saker att göra för att må bättre. Men VIKTIGT att komma ihåg är att det är skillnad på att känna sig lite nere och att ha t.ex en depression. (Det kan va svårt att veta skillnaden så det bästa är att prata med någonContinue Reading
Pluggar eller jobbar du hemifrån? Det kan göra att ordet PROKRASTINERING är högaktuellt hos dig. Det betyder helt enkelt ”att skjuta upp det man borde göra”. Vissa upplever det svårare att fokusera på rätt saker när man sitter hemma. Då blir det lätt att man istället slösurfar, städar, spelar datorspel, diskar eller kollar youtube iställetContinue Reading
Det alla dessa ”okej” har gemensamt är att de handlar om att fundera på vad DU vill och att du ska kunna göra val som du mår bra av. Och bara för att det är okej betyder det inte att det är lätt alla gånger. Men övning ger färdighet! DET ÄR OKEJ ATT TACK NEJ.Continue Reading
Här är en del av innehållet som återfinns på Suntprats instagram. Följ det för att se senaste nya uppdateringarna. Använd gärna bilderna och texterna nedan i era ungdomsgrupper på det sätt som passar just er. Skriv ut och sätt upp? Skicka som kort? Använd som diskussionsunderlag? 8 tips för sociala medier i corona-tid Hela tidenContinue Reading